オンラインヨガとは？特徴やジム・スタジオ通いとの違い オンラインヨガとはパソコンやスマートフォン、タブレットを使用し、インターネット（動画配信サービス）を通じて、プロのインストラクターと一緒に行うヨガを指します。 その最...