じゃあ今日は、そんなオンラインパーソナルヨガの特徴と具体的なオンラインヨガサービスを紹介するね。
目次
オンラインパーソナルヨガとは
その名の通り、自宅でヨガの個人レッスンが受けられるオンラインヨガサービスを指します。
以下、スタジオ通いの個人レッスンとの違いです。
| 比較項目 | 個人レッスン | |
| オンラインヨガ | スタジオ通い | |
| 料金 | 安い | 高い |
| 受講場所 | 自宅 | スタジオ |
| 時間効率 | 良い | 普通 |
| アジャストメント | 無 | 有 |
| ヨガマットレンタル | 不可 | 可（スタジオによる） |
| 男性 | 利用しやすい | やや利用しづらい |
オンラインパーソナルヨガのメリット
料金がリーズナブル
オンラインパーソナルヨガはスタジオ設備の費用・維持費がかからないため、スタジオ通いよりも安い傾向にあります。
- スタジオ通い：7,000円前後
- オンラインヨガ：3,000円前後
サービスの種類にもよりますが、オンラインパーソナルヨガならスタジオのグループレッスンと同じくらいの金額で個人レッスンを受けられます。
時間効率が良い
スタジオで個人レッスンを受ける場合、スタジオまでの移動時間がかかってしまいますが、オンラインパーソナルヨガなら移動時間がありません。
ネットに繋げば、自宅ですぐにレッスンを受けられます。
朝起きてすぐにレッスンを受けられますし、仕事から帰ってきた後にゆったりと受けるのもいいでしょう。
男性も気軽に利用できる
個人レッスンとはいえ、女性ばかりの空間（スタジオ）に通うのに抵抗を覚える男性も少なくないでしょう。
しかし、オンラインパーソナルヨガであれば自宅がスタジオ空間となるため、他の生徒の目を気にすることなくヨガを愉しめます。
なお、あとで紹介するサービスは全て男性利用可能です。ぜひ自分に合ったオンラインパーソナルヨガを探してみましょう。
オンラインパーソナルヨガのデメリット
ヨガマットが必要になる
ヨガマットレンタルを行ってるスタジオも少なくありませんが、オンラインヨガの場合は基本的に自分でマットを用意することになります。
また、レッスンを受ける前は動きやすい格好になった上で、水分とタオルを用意しておけば万全です。
アシスト・アジャストメントがない
アジャストメントとは、ポーズの調整・修正・負担軽減のためにインストラクターが触れてサポートする技術のこと。
スタジオであればアジャストメントができますが、オンライン上では物理的に触れることができません。
サービスの選択肢が少ない
現在、オンラインヨガは随分と普及してきたものの、個人レッスンが受けられるオンラインヨガサービスはまだまだ少ないのが現状です。
ですので、利用者は選択肢が少なく、もしかすると自分に合ったサービスがない可能性もあります。
自宅で個人レッスンが受けられるオンラインパーソナルヨガ
現在、数あるオンラインヨガの中でも、個人レッスンが受けられる人気オンラインヨガは2つだけ。
いずれも無料体験が設けられていますので、実際に両方を使ってみてインストラクターとの相性や使用感を比較してみるといいでしょう。
YOGATIVE（ヨガティブ）
| 料金システム |
月額制 |
| 月額 | 月2回：5,800円～ 月4回：10,800円～ 月8回：19,800円～ |
| 事前予約 | 要 |
| 配信システム | Zoom |
| 男性利用 | 可 |
| お試し体験 |
・初回体験レッスンが無料 |
人気急上昇中！国内初のオンラインパーソナルヨガ
YOGATIVEは、メディアや雑誌で話題沸騰中の個人レッスンに特化した月額制オンラインヨガ。
料金プランは大きく3つに分かれており、スタジオ価格の半額以下で1対1のマンツーマンレッスンを受けられます。
子連れや夫婦でのレッスンも受講可能、マタニティヨガにも対応しております。
なお、現在YOGATIVEでは50分間の初回体験レッスン無料キャンペーンが実施中。
公式サイトから登録・予約するだけで、すぐにオンラインパーソナルヨガを体験できます。
無料体験レッスンの予約はこちら
うちヨガ+
| 料金システム |
チケット制 |
| 月額 | レッスンによって異なる |
| 事前予約 | 要 |
| 配信システム | Zoom |
| 男性利用 | 可 |
| お試し体験 |
・最大1ヶ月間無料 |
国内最大手ヨガスタジオが提供するオンラインヨガ
うちヨガ+は国内最大のヨガスタジオLAVAが提供するオンラインヨガ。
基本の月額プランはグループレッスンとなりますが、チケット制のパーソナルレッスンも用意されています。
なお、うちヨガ+はLAVA会員以外の一般の人も利用可能です。
グループレッスンでもLAVAオリジナルプログラムが用意されていますので、これを機会に業界No1のレッスンを体験してみてはいかがでしょうか。
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おわりに
自宅でヨガの個人レッスンが受けられるオンラインパーソナルヨガについて解説します。
具体的に、おすすめのオンラインヨガサービスもご紹介していますので、自宅でマンツーマンレッスンを受けてみたい方は是非ご参考ください。