人気スタジオ8社の最新キャンペーン一覧 >>

ヨガの個人レッスン特集!東京都内でおすすめのスタジオ3選【2021年版】

ヨガ 個人レッスン 東京
ヨガ初心者こまち
ヨガの個人レッスンを受けてみたいんだけど、どこのスタジオに行けばいいんだろう・・
ヨガ講師エリ
個人レッスンに興味を持ってもらえるなんて・・先生とっても嬉しいわ。

実はグループレッスンと違って実施してるスタジオが限られるから比較的探すのは簡単なのよ。

ヨガ初心者こまち
え?そうなんですか?でも名前も聞いたことないスタジオに通うのはちょっと怖いかも・・
ヨガ講師エリ
そうね。確かに個人レッスンは個人経営のスタジオが実施してるケースが多くて、レッスンの質にすごくバラツキがあるのよね。
ヨガ初心者こまち
えっせっかくなら質の高いスタジオの個人レッスンが受けたいです!
ヨガ講師エリ
もちろんそうよね。

じゃあ今日は個人レッスンでおすすめの人気ヨガスタジオを厳選して紹介するわね。

スタジオ選びのポイントもまとめてるから良かったら参考にしてみてね!

ヨガの個人レッスンの料金相場はいくら?

ヨガスタジオにおいて、個人レッスンの料金相場は1回60分7000円前後と言われています。

月4回通うとすると月2万円位かかる計算になり、グループレッスンの相場(1回3500円前後)と比べて2倍高いです。

ヨガ初心者こまち
思ったよりも高い・・
ヨガ講師エリ
1時間マンツーマンで教えるわけだからこれくらいが妥当の金額ね。

スタジオの施設代もかかってるわけだし。

逆に相場とかけ離れて安い場合はレッスンや施設に問題があったりするから注意が必要ね。

個人レッスンでヨガスタジオを選ぶ時のポイント

個人経営よりも大手ヨガスタジオ

個人レッスンを受けるなら個人経営のスタジオはあまりおすすめできません。その理由は大きく3つあります。

個人経営のヨガスタジオがおすすめできない理由
  • インストラクターの人数が少ない
    →予約が集中する
  • インストラクターのスキルにバラツキがある
    →満足のいくレッスンが受けられない
  • いつ経営が傾くか分からない
    →途中で潰れて通えなくなる可能性がある
ヨガ講師エリ
競争が激しくて個人経営だと生き残るのが難しい業界なのよね・・・

一方大手ヨガスタジオであればこれらのリスクはなく、質の高い個人レッスンを受けられる傾向にあります。

個人レッスンの実施頻度

個人レッスンは1人の生徒に対して1人のインストラクターが付くため、予約がすぐに埋まってしまいます。

そのため、実施頻度が少ないと中々レッスンが受けられない状況になりがちです。

ヨガ講師エリ
個人レッスンをグループレッスンのおまけとしてではなく、1つのプログラムとして力を入れてるスタジオが良いわね。

なお見極める方法はレッスンスケジュールを見てみて、個人レッスンがどれくらいの頻度で実施されているかチェックしましょう。

少人数制(セミプライベート)レッスンなら費用を抑えられる

先ほどの料金相場の通り、個人レッスンはグループレッスンに比べて料金が高くなります。

もし予算的に厳しいようでしたらセミプライベートレッスンを採用しているスタジオを選びましょう。

セミプライベートレッスンとは、少人数制のグループレッスンのことです。

セミプライベートであれば、グループ料金と同等の金額で大人数のレッスンよりも1人1人丁寧に教えてもらえます。

ヨガ講師エリ
グループレッスンとプライベートレッスンの良いとこ取りね。

また、プライベートレッスンと違って自分以外の生徒もいるので、いきなり1対1が不安な人にもおすすめです。

プライベート派におすすめ!東京の個人レッスンが受けれるヨガスタジオ

さて、おすすめのヨガスタジオをご紹介します。

ここまでご紹介したのポイントを元に数あるヨガスタジオをふるいにかけますと、本当におすすめのスタジオは3社だけです。

ヨガ講師エリ
気になるスタジオがあったら体験してみてね。

それではチェックしていきましょう。

zen place(ゼンプレイス)

ヨガプラス
東京都内の店舗数 54店舗
予約の取りやすさ
コスパ
レッスン時間
60分/回
体験料
3500円
→今だけ500円

とにかく丁寧!質の高い個人レッスンで人気のヨガスタジオ

個人レッスンのヨガスタジオといえば、東京に50店舗以上展開する「zen place」が最も有名ではないでしょうか。

全400名以上の実力派インストラクターが在籍しており、グループレッスンとは別に個人レッスン専用のスケジュールがしっかりと組まれています。

特に土日はレッスンの実施頻度がに高く(1日6~7回)、他社に比べると予約が非常に取りやすいです。

ヨガ初心者こまち
平日が仕事のOL・サラリーマンでも通いやすいね!

なお、zen placeでは月額制とチケット制の両方を採用しております。

グループレッスンは少人数制であるため、いきなりプライベートレッスンから始めるのが心配な方も安心。

ヨガ講師エリ
zen placeのセミプライベートレッスンはプライベートレッスン並に丁寧に教えてもらえると評判よ。

なお、今なら通常3000円の体験レッスンが500円で受けられますので、本格的な個人レッスンをお得に体験するチャンスですよ!

キャンペーンの詳細はこちら

zen placeの個人レッスンの特徴

  • 個人レッスンの実施率が高く、予約が取りやすい
  • 実力派インストラクターが400名以上在籍
  • グループレッスンは少人数制(セミプライベートレッスン)
ヨガ講師エリ
個人レッスンでは1人1人にカスタマイズした独自のプログラムを提案してくれるわよ。

zen placeの個人レッスンの詳細

料金体系 システム チケット制
価格帯 店舗によって異なる
レッスン形式 プライベート
セミプライベート
レッスンの種類 ヨガ、ピラティス
レッスンの実施頻度 30回/週
男性利用
他店舗利用
都内の店舗 新宿/渋谷/池袋/上野/銀座/五反田

下北沢/自由が丘/三田/三軒茶屋/下北沢/中目黒/二子玉川/五反田/五反田/代々木上原/六本木/北千住/千歳烏山/千駄木/吉祥寺/国分寺/国立/大井町/大森/学芸大学/恵比寿/成城学園前/戸越/新宿南口/日本橋/本郷三丁目/東陽町/武蔵小山/浜田山/用賀/目黒/神保町/神楽坂/立川/経堂/自由が丘/茗荷谷/荻窪/西荻窪/西葛西/調布/都立大学/門前仲町/阿佐ヶ谷/駒込/高田馬場/麻布十番/府中
公式サイト zen place

LAVA(ラバ)

東京都内の店舗数 200店舗以上
予約の取りやすさ
コスパ
レッスン時間
45分/回
体験料
1,000円
→今だけ無料

国内最大手のヨガスタジオが提供する個人レッスンに大注目!

実は国内400店舗以上展開するホットヨガスタジオ最大手のLAVAでも特別料金を支払うことで「パーソナルヨガ」と呼ばれる個人レッスンが受けられます。

実施店舗は限られますが、LAVAの中でもトップクラスのインストラクターからマンツーマンで教えてもらえる非常に貴重なレッスンです。

ただ個人レッスンの人気度が高くてLAVAは会員数自体が非常に多いため、予約が取りづらい難点があります。

ヨガ初心者こまち
予約争奪戦が起きそう・・

また、料金はLAVAの非会員はLAVA会員に比べて割高です。

そのためLAVAで個人レッスンを受けるなら、基本的にはグループレッスンで通い、必要に応じて個人レッスンを受ける通い方をおすすめします。

ヨガ講師エリ
個人レッスンとホットヨガの両方に興味がある人におすすめね。

なお、個人レッスンの実施しているか否かは、レッスンスケジュールを確認すれば分かりますので、ぜひチェックしてみてください。

各店舗のスケジュールはこちら

LAVAの個人レッスンの特徴

  • 国内最大級のヨガスタジオ
  • 選りすぐりのインストラクターから教えてもらえる
  • 料金がやや高め(マンスリープラン+特別料金)
ヨガ講師エリ
グループレッスンで基本を学びながら月1~2回個人レッスンでアドバイスをもらうといいわね。

LAVAの個人レッスンの詳細

料金体系 システム 月額制+チケット制
価格帯 初回:4,200円
会員:8,400円
非会員:8,400円+1回券
レッスン形式 プライベート
セミプライベート ×
レッスンの種類 ヨガ
レッスンの実施頻度 店舗による
男性利用 店舗による
他店舗利用
パーソナルヨガ実施店舗 銀座グラッセ/新宿西口/渋谷/北千住
※その他、期間限定で実施している店舗もあり
公式サイト ホットヨガスタジオLAVA

※料金は税込表記

ダイエットにおすすめ!パーソナルトレーニングで人気のヨガスタジオ

ここまでヨガの個人レッスンに焦点を当てて紹介してきましたが、ヨガスタジオの中には個別にパーソナルトレーニングを実施しているスタジオもあります。

その代表的なヨガスタジオが「CALDO(カルド)」です。

CALDO(カルド)

ホットヨガのカルド

東京都内の店舗数 40店舗以上
予約の取りやすさ
コスパ
レッスン時間
30分、60分、90分/回
体験料
1,000円
→今だけ21円

カルドはLAVAと同じく大手のホットヨガスタジオです。

店舗内にはジムが併設されており、ヨガのレッスン以外にも加圧ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられます。

出典:カルドの公式サイトより
ヨガ初心者こまち
ヨガスタジオとジムの良いとこ取りだ!

なお、カルドではパーソナルトレーニングを受けない会員(通常のヨガ会員)でも追加料金なしでジムを利用できます。

そのため、ヨガをメインにやりたいならヨガ会員になってヨガとジムを組合わせて通うのもいいですし、本気でダイエットしたいなら「ヨガ+ジム+パーソナルトレーニング」の全てを利用するのもいいでしょう。

ヨガ講師エリ
ボディメイクには最適な環境ね。

また、カルドは料金が軒並み安いヨガスタジオとしても有名ですので、体験前に各店舗の料金表をチェックしてみましょう。

とにかく安く通いたいならこちら

カルドのパーソナルトレーニングの特徴

  • 業界最安価格帯のヨガスタジオ
  • マンツーマンの加圧トレーニング
  • 週1回30分から始められる
ヨガ講師エリ
カルドならダイエットが捗ること間違いなしね。

なお、現在カルドでは期間限定の特別キャンペーンが実施中です。リーズナブルに通い始めたいなら今がチャンスですよ!

カルドのパーソナルの詳細

料金体系 システム 月額制
価格帯 18,700円~
※店舗により異なる
レッスン形式 プライベート
セミプライベート
レッスンの種類 加圧ボディメイク
レッスンの実施頻度 個別予約
男性利用 店舗により可
他店舗利用 不可
パーソナルトレーニング実施店舗 銀座/新宿/渋谷/池袋/吉祥寺/三軒茶屋/船堀/西葛西/蒲田/板橋本町
公式サイト ホットヨガスタジオCALDO
カルド ホットヨガ,lava カルド

【比較】カルドはLAVAよりオススメ?口コミや20個の違いが丸わかり!

おわりに

ヨガ初心者こまち
いざ個人レッスンってなると何か緊張するな・・
ヨガ講師エリ
マンツーマンだからね。

実は結構そういう生徒さんもいて、グループレッスンから始めている人も多いのよ。

ヨガ初心者こまち
やっぱそうですよね・・でも人が沢山いると教えてもらえる時間も減るし、まずはセミプライベートレッスンから始めてみようかな。
ヨガ講師エリ
良い判断だと思うわ。

今回紹介スタジオの中だと、唯一zen placeだけセミプライベートとプライベートレッスンの両方が受けられるから試しに体験行ってみたらどう?

ヨガ初心者こまち
わかりました!早速、スケジュール確認してみます!

トコトン丁寧に教えてもらうならzen place

シェアしてね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

error: