ヨガの個人レッスン特集！東京都内でおすすめのスタジオ3選【プライベート派必見】

ヨガの個人レッスンを受けてみたいんだけど、どこのスタジオに行けばいいんだろう・・

個人レッスンに興味を持ってもらえるなんて・・先生とっても嬉しいわ。

実はグループレッスンと違って実施してるスタジオが限られるから比較的探すのは簡単なのよ。

え？そうなんですか？でも名前も聞いたことないスタジオに通うのはちょっと怖いかも・・

そうね。確かに個人レッスンは個人経営のスタジオが実施してるケースが多くて、レッスンの質にすごくバラツキがあるのよね。

えっせっかくなら質の高いスタジオの個人レッスンが受けたいです！

もちろんそうよね。

じゃあ今日は個人レッスンでおすすめの人気ヨガスタジオを厳選して紹介するわね。

スタジオ選びのポイントもまとめてるから良かったら参考にしてみてね！

ヨガの個人レッスンの料金相場はいくら？

ヨガスタジオにおいて、個人レッスンの料金相場は1回60分7000円前後と言われています。

月4回通うとすると月2万円位かかる計算になり、グループレッスンの相場（1回3500円前後）に比べて2倍近く高いです。

思ったよりも高い・・

1時間マンツーマンで教えるわけだからこれくらいが妥当の金額ね。

スタジオの施設代もかかってるわけだし。

逆に相場とかけ離れて安い場合はレッスンや施設に問題があったりするから注意が必要よ。

プライベート派におすすめ！東京で個人レッスンを受講できるヨガスタジオ

それでは、早速おすすめのヨガスタジオをご紹介します。

都内には個人レッスンを受けられるヨガスタジオは数多くありますが、その中でも本当におすすめのスタジオは2社だけです。

気になるスタジオがあったら体験してみてね。

それではチェックしていきましょう。

zen place（ゼンプレイス）

東京都内の店舗数	70店舗～
予約の取りやすさ	◎
コスパ	◎
レッスン時間	60分/回
体験料	3,000円 →今だけ1,000円

詳細を確認する

とにかく丁寧！質の高い個人レッスンで人気のヨガスタジオ

個人レッスンのヨガスタジオといえば、東京に50店舗以上展開する「zen place」が最も有名ではないでしょうか。

全400名以上の実力派インストラクターが在籍しており、グループレッスンとは別に個人レッスン専用のスケジュールがしっかりと組まれています。

特に土日はレッスンの実施頻度が高く（1日6～7回）、他社に比べると予約が非常に取りやすいです。

平日が仕事のOL・サラリーマンでも通いやすいね！

なお、zen placeでは月額制とチケット制の両方を採用しております。

グループレッスンは少人数制であるため、いきなりプライベートレッスンから始めるのが心配な方も安心。

zen placeのグループレッスンはプライベートレッスン並に丁寧に教えてもらえると評判よ。

なお、今なら通常2200円の体験レッスンが500円で受けられますので、本格的なヨガの個人レッスンをお得に体験するチャンスですよ！

各店舗のスケジュールはこちら

zen placeの個人レッスンの特徴

個人レッスンでは1人1人にカスタマイズした独自のプログラムを提案してくれるわよ。

zen placeの個人レッスンの詳細

LAVA（ラバ）

東京都内の店舗数	100店舗以上
予約の取りやすさ	△
コスパ	○
レッスン時間	45分/回
体験料	1,000円 →今だけ0円

詳細を確認する

国内最大手のヨガスタジオが提供する個人レッスンに大注目！

実は国内400店舗以上展開するホットヨガスタジオ最大手のLAVAでも特別料金を支払うことで「パーソナルヨガ」と呼ばれる個人レッスンが受けられます。

実施店舗は限られますが、LAVAトップクラスのインストラクターからマンツーマンで教えてもらえる非常に貴重なレッスンです。

ただ個人レッスンの人気度が高くてLAVAは会員数自体が非常に多いため、予約が取りづらい難点があります。

予約争奪戦が起きそう・・

また、LAVA非会員の個人レッスン料金は会員価格に比べて割高です。

そのためLAVAで個人レッスンを受けるなら、マンスリー会員としてグループレッスンを受けつつ、必要に応じて個人レッスンを受ける通い方をおすすめします。

個人レッスンとホットヨガの両方に興味がある人におすすめね。

なお、個人レッスンの実施しているか否かは、レッスンスケジュールを確認すれば分かりますので、ぜひチェックしてみてください。

各店舗のスケジュールはこちら

LAVAの個人レッスンの特徴

グループレッスンで基本を学びながら月1～2回個人レッスンでアドバイスをもらうといいわね。

なお、現在LAVAではお得なキャンペーンが実施中です。

会員になれば個人レッスンの料金が割安になりますので、まだ会員になっていない方はキャンペーンを使ってお得にLAVA会員デビューしましょう。

LAVAの個人レッスンの詳細

※料金は税込表記

個人レッスンでヨガスタジオを選ぶ時のポイント

個人経営よりも大手ヨガスタジオ

個人レッスンを受けるなら個人経営のスタジオはあまりおすすめできません。その理由は大きく3つあります。

競争が激しくて個人経営だと生き残るのが難しい業界なのよね・・・

一方、大手ヨガスタジオであればこれらのリスクはなく、質の高い個人レッスンを受けられる傾向にあります。

個人レッスンの実施頻度

個人レッスンは1人の生徒に対して1人のインストラクターが付くため、予約がすぐに埋まってしまいます。

そのため、実施頻度が少ないと中々レッスンが受けられない状況になりがちです。

個人レッスンをグループレッスンのおまけとしてではなく、1つのプログラムとして力を入れてるスタジオが良いわね。

各スタジオのレッスンスケジュールを確認した上で、個人レッスンがどれくらいの頻度で実施されているかチェックしましょう。

少人数制（セミプライベート）レッスンなら費用を抑えられる

先ほどの料金相場の通り、個人レッスンはグループレッスンに比べて料金が高くなります。

もし予算的に厳しいようでしたらセミプライベートレッスンを採用しているスタジオを選びましょう。

セミプライベートであれば、グループ料金と同等の金額で大人数のレッスンよりも1人1人丁寧に教えてもらえます。

グループレッスンとプライベートレッスンの良いとこ取りね。

また、プライベートレッスンと違って自分以外の生徒もいるので、いきなり1対1でレッスンを受けるのに抵抗がある方にもおすすめです。

ダイエットにおすすめ！パーソナルトレーニングで人気のヨガスタジオ

ここまでヨガの個人レッスンに焦点を当てて紹介してきましたが、ヨガスタジオの中には個別にパーソナルトレーニングを実施しているスタジオもあります。

その代表的なヨガスタジオが「CALDO（カルド）」です。

CALDO（カルド）

カルドはLAVAと同じく大手のホットヨガスタジオです。

店舗内にはジムが併設されており、ヨガのレッスン以外にも加圧ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられます。

ヨガスタジオとジムの良いとこ取りだ！

なお、カルドではパーソナルトレーニングを受けない会員（通常のヨガ会員）でも追加料金なしでジムを利用できます。

そのため、ヨガをメインにやりたいならヨガ会員になってヨガとジムを組合わせて通うのもいいですし、本気でダイエットしたいなら「ヨガ＋ジム＋パーソナルトレーニング」の全てを利用するのもいいでしょう。

ボディメイクには最適な環境ね。

また、カルドは料金が軒並み安いヨガスタジオとしても有名ですので、体験前に各店舗の料金表をチェックしてみましょう。

とにかく安く通いたいならこちら

カルドのパーソナルトレーニングの特徴

カルドならダイエットが捗ること間違いなしね。

なお、現在カルドでは期間限定の特別キャンペーンが実施中です。リーズナブルに通い始めたいなら今がチャンスですよ！

カルドのパーソナルの詳細

➡カルドの口コミ・評判を見てみる

口コミで判明！CALDO(カルド)に通ってはいけない人・通うべき人【悪い評判は4つ】

2024.03.01

とにかく安く！ヨガの個人レッスンを格安で受ける方法

冒頭でお伝えした通り、ヨガの個人レッスンは決して安くありません。

もし金銭面で個人レッスンに踏み切れないようでしたら、オンライン上で個人レッスンを受けられるオンラインパーソナルヨガを検討しましょう。

オンラインヨガではスタジオの維持費がかからないため、月額が安く抑えられており、サービスによってはスタジオ価格の半額以下で個人レッスンを受けられることも。

また、スタジオに通う手間もなくなるため、忙しい人でも手軽に個人レッスンを受けられます。

最近はパーソナルレッスンに特化したオンラインヨガサービスも出てきているわよ。

中には、個人レッスンを無料体験できるサービスもありますので、お試しでレッスンを受けてみるといいでしょう。

自宅でヨガの個人レッスン！オンラインパーソナルヨガおすすめ特集【料金相場付き】

2024.01.01

おわりに

いざ個人レッスンってなると何か緊張するな・・

マンツーマンだからね。

実は結構そういう生徒さんもいて、グループレッスンから始めている人も多いのよ。

やっぱそうですよね・・でも人が沢山いると教えてもらえる時間も減るし、まずはセミプライベートレッスンから始めてみようかな。

良い判断だと思うわ。

今回紹介スタジオの中だと、唯一zen placeだけセミプライベートとプライベートレッスンの両方が受けられるから試しに体験行ってみたらどう？

わかりました！早速、スケジュール確認してみます！

丁寧に指導を受けたいならzen place