LAVAのヨガフローベーシックの内容と特徴 ヨガフローベーシックは音楽と融合したヨガで心身がリフレッシュできるプログラムです。 音楽に身を委ねながら、ダイナミックかつ、流れるように身体を動かしていきます。 運動量 3.5...

なお、LAVA以外にもパワーヨガを受講できるホットヨガスタジオは多数あります。 中には無料体験ができるスタジオもありますので、LAVAと他のスタジオのパワーヨガを比較してみるのもいいでしょう。 スタジオ名 特徴 参考リン...

初心者におすすめのホットヨガスタジオ スタジオ名 特徴 参考リンク カルド コスパ最高のホットヨガスタジオ。 LAVAよりも圧倒的に月会費が安く、業界最安価格帯でレッスンが受け放題。ベーシックヨガをはじめ、初心者に優しい...